Лечебная физическая культура
Лечебная физическая культура (ЛФК) — метод лечения, состоящий в применении физических упражнений и естественных факторов природы к больному человеку с лечебно-профилактическими целями.
В свое время древние греки были большими энтузиастами плавания. Философ Платон заявлял, что люди, не умеющие плавать, необразованны, а самое обидное для греков было высказывание что кто-то «не умеет ни бегать, ни плавать». В наши дни мы не относимся к этому так категорично.
Лечебное плавание в бассейне (лечебная гимнастика в бассейне или Аквааэробика) помогает восстановить баланс между поврежденными позвонками и способствует регенерации хрящей, улучшая микроциркуляцию крови и обмен веществ в межпозвоночных дисках.
В малом зале ЛФК проводятся индивидуальные занятия по назначению лечащего врача, с пациентами с ограничением двигательной активности (теми у кого восстановительный послеоперационный период, восстановительный период после травм или имется сопутствующая сердечно-сосудистая патология, ДЦП и др.).
Групповые занятия лечебной гимнастики в зале лечебной физической культуры (ЛФК) с элементами йоги, стретчинга, с упражнениями на расслабление, упражнениями на координацию, а также с различными предметами (гимнастическая палка, эспандер, фитбол, медицинболы, гантели, степ-доска, балансировочная платформа).
Спортивная, подтянутая фигура - мечта любого человека. Где получить такую фигуру – конечно, в санатории имени М. И. Калинина, где помимо лечебной физкультуры очень популярны занятия на спортивных тренажерах.
Помните басню И. Крылова о лисе и журавле? Как каждый из них от души потчевал другого? Но старания не увенчались успехом оттого, что угощение было в неудобной посуде. Так и с физическими нагрузками, ведь люди разные.
